dnchau
09-24-2015, 04:25 AM
Phương pháp kỳ diệu của Nhật Bản trị hết đau bả vai trong 10 phút
Thiên Minh biên dịch
https://daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2015/09/dau-vai-675x400.jpg
1 chiếc khăn mặt và chỉ có 10 giây đồng hồ, giúp bạn hết đau nhức bả vai. ( Ảnh: Youtube)
Bả vai đau nhức không chỉ là vấn đề của riêng dân trí thức, thuận theo sự phát triển thần tốc của điện thoại, IPad, càng ngày càng có nhiều người gia nhập vào “đội ngũ ” này .
Chỉ một tư thế cố định trong thời gian dài, hoặc cúi đầu thời gian lâu không cử động, sẽ khiến cho bả vai và xương cổ đau nhức, bắp thịt co cứng.
Trên trang Youtube, các Bác sĩ Nhật Bản dạy bạn dùng một chiếc khăn mặt để giảm bớt tình trạng co cơ. Video này đã có hơn 3 triệu 700 nghìn người xem.
https://www.youtube.com/watch?v=nNa5TP5ObNM
Phương pháp: Nằm thẳng trên giường, lấy một chiếc khăn mặt, gấp lại và đặt xuống dưới phía vai phải; tay trái đặt lên vai phải, còn cánh tay phải đưa vuông góc lên trên, toàn thân thả lỏng, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 phút. Toàn bộ phần cơ vai bị co cứng của bạn đã được thả lỏng ra.
Có thật sự kỳ diệu như thế không? Mời thử xem sao ?.
Theo Đại Kỷ Nguyên tiếng Trung.
Thiên Minh biên dịch
Thiên Minh biên dịch
https://daikynguyenvn.com/wp-content/uploads/2015/09/dau-vai-675x400.jpg
1 chiếc khăn mặt và chỉ có 10 giây đồng hồ, giúp bạn hết đau nhức bả vai. ( Ảnh: Youtube)
Bả vai đau nhức không chỉ là vấn đề của riêng dân trí thức, thuận theo sự phát triển thần tốc của điện thoại, IPad, càng ngày càng có nhiều người gia nhập vào “đội ngũ ” này .
Chỉ một tư thế cố định trong thời gian dài, hoặc cúi đầu thời gian lâu không cử động, sẽ khiến cho bả vai và xương cổ đau nhức, bắp thịt co cứng.
Trên trang Youtube, các Bác sĩ Nhật Bản dạy bạn dùng một chiếc khăn mặt để giảm bớt tình trạng co cơ. Video này đã có hơn 3 triệu 700 nghìn người xem.
https://www.youtube.com/watch?v=nNa5TP5ObNM
Phương pháp: Nằm thẳng trên giường, lấy một chiếc khăn mặt, gấp lại và đặt xuống dưới phía vai phải; tay trái đặt lên vai phải, còn cánh tay phải đưa vuông góc lên trên, toàn thân thả lỏng, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 phút. Toàn bộ phần cơ vai bị co cứng của bạn đã được thả lỏng ra.
Có thật sự kỳ diệu như thế không? Mời thử xem sao ?.
Theo Đại Kỷ Nguyên tiếng Trung.
Thiên Minh biên dịch